自留地
-
男人三十而立，这个“立”到底指什么？
中国上下五千年来，历史悠久，文化更是博大精深；放到现在哪个国家敢和中国比文化，那简直就是来找虐的，和中国比文化，那简直就是没文化。看看古人的思想和行思准则，随便挑出一条来就是现在人…
-
创伤后应激障碍(PTSD),你需要了解的一切
创伤后应激障碍(PTSD)是一种由可怕事件引发的心理健康状况，要么是经历过，要么是亲眼目睹过一些事情。症状可能包括闪回、噩梦和严重的焦虑，以及对事件无法控制的想法等等。 经历过创伤…
-
克服沮丧和悲伤的15种方法
通常，每个人都会有一些不快乐的事情，比如表白被拒绝或找不到喜欢的工作等。所以说抑郁其实是一种很普遍状况。就像是你在一个没有光的黑色隧道里飙车，一直看不到尽头，希望消失了，那么你过去…
-
认清拖延症的6种类型（如何纠正拖延症并开始行动）
有多少次，你恨恨的咒骂自己：老子再也不熬夜了！ 又有多少次，心里暗暗发誓：明天一定把这事办了！不然就跳楼！ 第二天醒来，果然······，还是一塌糊涂！ 拖着不干，是人之常事。我们…
-
克服INFP关系中问题的实用建议
你有没有与一个和你性格完全想法你的人相处过？我有。怎么说呢，完全让人难以忍受。如果你有过类似的经历，你肯定知道我在说些什么！ 有时候你甚至想把头往墙上撞，因为你完全不明白为什么这个…
-
焦虑症：许多人忽略的存在
“焦虑”是一个有两重含义的词语。有时它意味着跃跃欲试的兴奋。 “我很想快点见到你。”！“这是我们接听一个好朋友的来访电话。而另一方面它也是一个有点阴暗的词语：“快考试了，我真的好紧…
-
什么是逻辑思维，如何提升逻辑思维能力？
当我们说某件事是合乎逻辑的，其实我们真正的意思是它是有意义的。逻辑推理是一种能力，它通过遵循一个思维过程的链条，将一个陈述与另一个陈述相联系，直到找到最合乎逻辑的结论，从而专注于所…
-
什么是同理心，同理心的意义？
1.什么是同理心 同理心是站在当事人的角度和位置上，客观地理解当事人的内心感受，且把这种理解传达给当事人的一种沟通交流方式。同理心就是将心比心，同样时间、地点、事件，而当事人换成自…
-
冥想在想什么？如何练习冥想？
冥想不在于你可以坐多久，不是一动不动地什么都不想，而是在你选择以静坐的方式进行自我训练的时候，你可以随时安于静坐。 如果你认为冥想是坐着一动不动，什么都不想，那可是对冥想很大的误解…
-
维生素D对身体重要的原因，维生素D的作用
如果你曾经想过为什么那么多的产品——比如牛奶和一些谷物——都添加了维生素D，这是因为这种维生素真的很难从常规食物中获得。 这是不幸的，因为这种维生素对很多健康功能都非常重要，包括骨…
-
曾国藩：如何提升气场？
人与人交往时，强大的气场会被人带来极佳的印象。但是，有些人性格内向，不善言辞，在跟别人交往时也不够强势，怎么才能锻炼出强大的气场呢？ 曾国藩认为，一个人的气场是可以后天培养的，…
-
如何在最需要的时候寻求帮助
我相信你们中的一些人会在这两个问题上都点头！ 无论是在课堂上不知道问题的答案，还是四处看看你的同学是否知道，或者在工作中遇到困难，需要从同事那里得到额外的意见，又或者是去到一个新的…
